О мерах профилактики хронического простатита
Неспецифическая профилактика
Мужчины должны помнить, что хронический простатит – это заболевание, склонное к рецидивирующему (волнообразному) течению.
Каждое обострение неблагоприятным образом сказывается на состояние предстательной железы и сексуальном здоровьем в целом. Для того, чтобы максимально уберечь себя от неприятных последствии этого весьма распространенного недуга, не забывайте советов врача:
- Избегайте переохлаждений. Наиболее опасным для простаты является воздействие холода на область ягодиц, промежности и стоп. В холодное время года одевайте теплое нижнее белье и сухую, утепленную обувь.
- Излишне не переполняйте мочевой пузырь, особенно осенью и зимой.
Старайтесь мочиться чаще и только в теплом помещении.
- Постарайтесь максимально упорядочить половую жизнь. Для предстательной железы крайне неблагоприятны как длительные периоды полового воздержания, так и чрезмерно бурная сексуальная активность. Ритм половой жизни мужчины должен соответствовать его половой конституций. Излишне искусственно не затягивайте половое сношение и помните, что оно обязательно должно закончиться семяизвержением.
- Будьте крайне осмотрительный в случаях небрачных половых контактов. Любая инфекция, передаваемая половым путем – «удар» по предстательной железе. В подобных случаях всегда пользуйтесь презервативом, в том числе при оральных и анальных контактов. Это предохраняет Вас не только от микробов- возбудителей уретрита и простатита, но и от более опасных заболеваний.
- Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем и слишком острой пищей. Очень полезными из продуктов питания в данной ситуации являются натуральный сок, тыквенное семя, виноград, курага, печень, трески, витамины группы Е, А, В и С.
- Боритесь с гиподинамией. Сидячий, малоподвижный образ жизни способствует венозному застою в органах малого таза, что приводит заболеваниям прямой кишки и предстательной железы. Подвижные виды спорта, бег, ходьба, приседания испытанные средства профилактики.
- Никогда не занимайтесь самолечением. При ухудшении самочувствия обратитесь незамедлительно к лечащему врачу. Действенным и обязательным методом лечения является массаж предстательной железы.
- Хотя бы 2 раза в год (особенно весной и осенью) даже при хорошем самочувствии загляните к врачу-урологу, сделайте анализ секрета предстательной железы., УЗИ. Помните, что состояние Вашего полового здоровья в ваших руках.
Дадаян Олег Яковлевич. Врач-дерматовенеролог, уролог
Читайте также:
PRP терапия суставов
Анализ на биохимию крови
Анализ на ВИЧ
Самые комментируемые