Статьи

2 сентября 2023

Урология

Урология это наука, занимающаяся лечением мочевыделительной системы у мужчин и женщин. Действительно, такие заболевания как пиелонефрит( воспаление почек), мочекаменная болезнь, цистит ( воспаление мочевого пузыря), уретрит ( воспаление уретры), новообразования этих органов встречаются у мужчин и женщин. Поэтому на приеме у уролога в среднем 70% мужчин и 30% женщин. В нашей клинике постоянно проходят Акции

Подробнее

1 сентября 2023

Цистит

Цистит - это инфекционно воспалительный процесс в стенке мочевого пузыря, локализующийся преимущественно в слизистой оболочке. Чаще всего цистит вызывает кишечная палочка, реже клебсиелла, стафилококк, стрептококк, энтеробактериями. Но цистит может быть вызван и вирусами ( герпеса, цитомегаловирусом, Эпштейн Барра), и грибками (Кандида), и аутоиммунным процессом. Цистит может быть и неинфекционный лекарственный, лучевой, химический, токсический, аллергический. Циститом

Подробнее

30 августа 2023

Продукты, улучшающие работу мозга

Мозг центр управления всем нашим организмом. На его энергообеспечение уходит около 20%, всей расходуемой энергии. Интенсивный ритм жизни, дефицит сна и отдыха приводят к нарушению когнитивных функций. Как же можно помочь себе в улучшении памяти, внимания и концентрации? Продукты, активизирующие мозговую деятельность Жиры. Мозг самый жирный орган в организме человека. На сухой остаток массы всего

Подробнее

29 августа 2023

Пищевая безопасность

При выборе кухонных принадлежностей необходимо быть внимательным, так как от используемой посуды зависит наше здоровье и уровень токсической нагрузки на организм. В процессе нагревания, особенно если на поверхности посуды есть микротрещины, царапины или сколы, в пищу могут попадать токсичные вещества.Вот несколько вариантов безопасной посуды: Чугун. Это самый безопасный материал для изготовления посуды на сегодняшний день.

Подробнее

28 августа 2023

Стоит ли считать калории

Калорийность  это количество энергии, которое человек получает при переваривании и усвоении определенного продукта. Общие энергетические затраты организма за сутки состоят из различных компонентов: основного обмена (энергия, затрачиваемая на дыхание, сердцебиение и внутренние процессы в состоянии покоя), затрат на переваривание и усвоение пищи, дополнительного обмена и физической активности. Также учитываются состояния, требующие повышенного энергопотребления, например, беременность

Подробнее

27 августа 2023

Искусственные подсластители

Сукралоза - относительно новый сахарозаменитель, получаемый из молекулы сахара, незначительно измененной. Плюсы: 600 раз слаще сахара  Гликемический индекс равен 0  Не имеет горького послевкусия  Дает больше сладости, чем сахар (молекулы сукралозы задерживаются на языке дольше и больше взаимодействуют с рецепторами языка, отвечающими за сладкий вкус, чем молекулы сахарозы). Минусы:  Вызывает инсулиновый ответ  При высоких температурах

Подробнее

26 августа 2023

Другие виды сахара

Кокосовый сахар получают из сока, добываемого из соцветий кокосовой пальмы. Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН (FAO) считает его наиболее перспективной формой сахара. Плюсы Низкий гликемический индекс: 24,5, в отличие от сиропа агавы (55-90), белого сахара (70), меда (50-70). Содержит множество питательных веществ (витамины В, С, калий). Содержит малое количество фруктозы.Минусы: Может разбавляться тростниковым сахаром при

Подробнее

25 августа 2023

Натуральные заменители сахара с низким содержанием калорий

Сироп из цикория Преимущества Низкое количество калорий: 167 ккал на 100 г. Богатый источник пищевых волокон (включая инулин - растворимый фруктоолигосахарид), содержание которых в готовом продукте достигает 85%. Низкий гликемический индекс (ГИ): 0-10. Недостатки Возможны аллергические реакции. Могут возникать побочные эффекты: повышенное газообразование, вздутие, урчание в животе. При избыточном употреблении может вызвать слабительный эффект. Мед

Подробнее

24 августа 2023

Сахарозаменители

Классификация заменителей сахара: Натуральные и синтетические. Калорийные и без калорий. Необходимо понимать, что то, что мы называем натуральными заменителями сахара, на самом деле является тем же самым сахаром. Кроме того, любой заменитель сахара влияет на высвобождение инсулина, а многие натуральные заменители не отличаются от него по калорийности. С точки зрения биохимии, сахар состоит из глюкозы

Подробнее

23 августа 2023

Вода. Норма употребления, качественный состав

Обезвоживание организма - это процесс, который происходит незаметно, но является очень опасным. Если вы ощущаете жажду, значит, обезвоживание уже началось, и ваш организм потерял как минимум 2% жидкости. Вода является составной частью всех биологических жидкостей. При ее недостатке происходит застой лимфы, кровь и желчь загущаются, что может привести к образованию тромбов, повышению артериального давления, нарушению

Подробнее

22 августа 2023

Биологический возраст человека

В современном обществе, несмотря на печальное это факт, люди постоянно живут в стрессе, находясь в постоянном психическом и физическом напряжении, что отрицательно сказывается на их здоровье, самочувствии и качестве жизни. Именно поэтому все больше ученых задаются вопросом о том, как улучшить и продлить биологический возраст человека. В нашей клинике постоянно проходят Акции Исследователи доказали, что

Подробнее

21 августа 2023

Возрастные изменения в организме женщины

По данным Всемирной организации здравоохранения, молодыми считаются люди до 44 лет. Однако процессы старения организма начинаются намного раньше, чем мы думаем. Слова Джиллиан Андесон «Перименопаузу и менопаузу стоит рассматривать как неотъемлемую часть нашего пути. Если не праздновать их наступление, то, по крайней мере, нужно принять, признать и отнестись с уважением» точно отражают эту ситуацию. Многие

Подробнее

20 августа 2023

Плазмолифтинг в гинекологии

Еще в Древнем Китае кровь считалась символом бытия, воплощением жизненной энергии, в книгах того времени описано множество процедур в которых использовали кровь животных и людей для лечения множество болезней. С момента возникновения научной медицины, еще в 1876 году хирург Шеде, при обработке раны вводил в нее кровь пациента, наблюдая при этом улучшение и быструю регенерацию

Подробнее

19 августа 2023

Как замедлить старение кожи

Старение - естественный биологический процесс. После 25 лет процессы распада коллагена преобладают над его синтезом. Кожа постепенно теряет упругость, появляются морщины, явления птоза. Существуют 4 основных типа старения: мелкоморщинистый, деформационно - отечный, усталый и мускульный. Зная свой морфотип, можно предположить какие возрастные изменения нас ждут и грамотно их профилактировать, ведь лучшее лечение - это профилактика.

Подробнее

18 августа 2023

Остеопатия

Как остеопат, я хотел бы дать ответы на пять часто задаваемых вопросов пациентами, обращающимися к остеопату: С какими заболеваниями может помочь остеопатия? Остеопатия – это комплексный подход к здоровью, направленный на восстановление гармонии в структуре организма, включая кости, мышцы, связки и соединительные ткани. Она может быть полезной при широком спектре состояний, таких как боли в

Подробнее

17 августа 2023

Влияние осанки на внешность

Когда речь идет об уходе за лицом и красоте, мы либо думаем о косметических средствах, либо беспокоимся о лишнем весе. Тем не менее, выравнивание тела также сильно влияет на нашу внешность. Мы тратим все больше и больше времени, глядя вниз, когда пишем текстовые сообщения, работаем на компьютере, читаем книги, из-за чего линия шеи в итоге

Подробнее

16 августа 2023

Микроигольчатый РФ Лифтинг

Микроигольчатый РФ лифтинг-это современная безболезненная аппаратная процедура. Эффект безоперационного омоложения кожи происходит за счет контролируемого воздействия тепла и проникновения микроигл на определенном уровне,происходит регенерация на клеточном, тканевом уровне, в результате просходит сокращение участка кожи, где просиходит воздействие, ускорение метаболических процессов, улучшение кровообращения. Благодаря разным насадкам и контролирумого проникновения на разную глубину микроиглы, мы можем работать

Подробнее

15 августа 2023

Польза и вред сахара и соли

Еда без соли достаточно невкусная и пресная. Химическая формула соли NA CL,в состав соли входят микроэлементы: цинк, марганец, йод, селен, кальций, фтор. И как всегда важен баланс.  Вредно, как избыток, так и недостаток. Есть заболевания при которых рекомендуется ограничение соли - это гипертоническая болезнь, заболевания почек, сахарный диабет, гастриты и язвенная болезнь. Соль необходима для

Подробнее

14 августа 2023

Бады – употреблять или нет

Употреблять или не употреблять БАДы? БАДы — это биологически активные добавки к пище. И конечно их не надо принимать, если вы сбалансированно питаетесь, принимаете достаточное количество разнообразных  белков растительного и животного происхождения, рыбы, каждый прием пищи содержит достаточное количество растительной клетчатки, правильно готовите пищу, употребляете достаточное количество разнообразных овощей, не повторяя их каждый день, используете

Подробнее

13 августа 2023

Простые правила для выработки коллагена

Коллаген-это основа, каркас соединительной ткани нашего организма. Он находится в сухожилиях, сосудах, коже, суставах  жировой ткани. Организм человека сам продуцирует коллаген. Ваша кожа будет выглядеть упругой  и сияющей, если в ней достаточный уровень коллагена. С 20 лет в организме снижается синтез собственного коллагена, а к 50 годам уменьшается почти в 2 раза. Недостаточный уровень коллагена

Подробнее

12 августа 2023

Иммунодиетология

Еще Гипократ, который жил до нашей эры сказал: «Мы есть то, что мы едим». И это высказывание актуально до наших дней. «Сахарную кожу» мы получаем вследствие избыточного употреблении простых углеводов и гликации организма, отеки мы обнаружим утром ,если поедим на ночь соленого, желтоватый оттенок мы получим ,злоупотребляя жирной, жареной  пищей и алкоголем ,дряблость и сниженный

Подробнее

11 августа 2023

Стресс

Стресс-это нормальная реакция нашего организма на изменения  внешней среды. Реакция на стресс происходит на физическом уровне от реакции желудочно-кишечного тракта до когнитивных изменений, а также реакцией на коже,например зудом, изменяется пищевое поведение психоэмоциональном изменения  и на гормональном-вырабатаватся кортизол. Стресс нас подстерегает везде, но как мы отреагируем на него очень важно наш внутренний резерв, как гормональный,

Подробнее

10 августа 2023

Важность витамина Д для организма

Витамин Д-оказывает всесторонние влияние на организм человека, он нужен всем без исключения, без него нет здоровья. Мало кто знает, но витамин Д является прогормоном нашего организма, он участвует во всех физиологических и биохимических процессах организма. Но к сожалению, с учетом недостаточного количества поступления витамина Д с пищей и с солнечными лучами, дефицит данного витамина является

Подробнее